Pour garder la forme des pieds à la tête, découvrez nos séances complètes et diversifiées mêlant des exercices cardio, du renforcement musculaire, des étirements, des rythmes soutenus et des rythmes plus doux, et bien d'autres choses ... Pour avoir la ligne et la forme tout au long de l'année !
Deux cours sont proposés aux horaires suivants :
- le lundi de 20h15 à 21h30, avec Romain
- le vendredi de 19h15 à 20h15, avec Seav Phing
Lors de ces cours, utilisation de petits matériels (haltères ou élastique).L'objectif est de se muscler sans se blesser!
N'hésitez pas à venir faire un cours d'essai gratuit. C'est le meilleur moyen de découvrir nos activités sportives!
Lieu du cours : Salle Bergerie, près Mairie de St Germain sur Morin
N'oubliez pas d'apporter votre tapis de gym ainsi qu'une bouteille d'eau pour vous hydrater.